Aratu On explica: de uma vez por todas, qual é o jeito certo de usar protetor solar?

Você deve ter visto que, há algumas semanas, viralizou nas redes sociais a foto de uma idosa que aparece com a pele do rosto bem jovial e conservada, e a do pescoço bastante enrugada, com sinais e queimada pelo sol. Junto com a imagem, voltou também a velha discussão sobre a importância do uso do protetor solar no dia-a-dia, e muitas dúvidas surgiram: é preciso usar o protetor mesmo se eu não for me expor ao sol? Qual é melhor, o protetor com ou sem cor?E, afinal, a foto da idosa que vimos na internet é real mesmo? Fica aqui, que o Aratu On explica para você!

Para entender mais sobre esse assunto, o Aratu On conversou com duas dermatologistas: Ana Lísia Giudice, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia na Bahia, e Ana Carolina Mota. E Ana Lísia já foi logo avisando: a idosa da foto, na verdade, tinha feito um procedimento de rejuvenescimento apenas na face, deixando o pescoço de lado. Por isso, o contraste. Porém, mesmo que o assunto principal da foto não seja a proteção solar, Ana Lísia ressalta que a discussão é sempre bem-vinda:

“Mas, serve como alerta para o uso da proteção solar em toda a area de pele exposta. Para o câncer de pele, a exposição direta aos raios ultravioleta é um fator muito importante no estímulo ao surgimento do mesmo. O protetor solar previne o dano causado pelos raios ultravioleta e pela luz visível que pode gerar câncer de pele, fotoenvelhecimento, manchas, e desencadear doenças fotoinduzidas como lúpus cutâneo, por exemplo”, detalha a presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia na Bahia.

Outra dúvida frequente é em relação ao uso rotineiro: a gente precisa usar protetor todos os dias, mesmo se não for sair de casa ou se o dia estiver nublado? Quem responde é a dermatologista Ana Carolina Mota. “Recomendamos, sim, o uso do protetor solar diariamente, pois nos expomos ao sol ao sair de casa, no deslocamento para o trabalho, nos nossos afazeres. Principalmente, num local como a Bahia, com alto índice de raios ultravioletas durante todo o ano. Lógico que estar na praia, piscina, fazendo alguma atividade física ao ar livre, são situações de maior exposição, mas não devemos esquecer que ao longo de uma vida, tomamos muito sol no dia-a-dia. A fotoproteção deve começar desde a infância e perdurar por toda a vida”.

Outra questão que a gente vê muito por aí é a seguinte: é melhor usar protetor com cor ou sem? Qual é a vantagem de cada um? O que vem com cor é só por uma questão estética? Ana Lísia explica:

“O protetor solar com cor contém óxido de ferro, em sua maioria, e este é importante na prevenção do melasma (manchas escuras na face), bem como no seu controle. O fator de proteção contra raios ultravioleta é igual nos protetores com ou sem cor, mas os com cor protegem mais contra a luz visível (a luz azul das telas, por exemplo) e, por isso, são preferidos por pacientes com manchas escuras na face”.

Agora, chegou o momento que todos estavam esperando: o de aprender jeito certo de usar o protetor.

A quantidade ideal, de acordo com as médicas entrevistadas pelo Aratu On, é de 2 mg por centímetro quadrado de pele. Para facilitar, as profissionais orientam usar uma colher de chá como parâmetro:

- Uma colher de chá de protetor solar no rosto, no pescoço e na cabeça.
- Uma colher de chá de protetor para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás.
- Uma colher de chá para cada braço.
- Uma colher de chá para a parte da frente de cada perna e outra para a parte de trás de cada perna.

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