É certo escovar os dentes ao acordar? Dentista tira dúvidas e afirma: "nossa saúde começa pela boca"

Quais medidas podemos adotar para garantir um sorriso belo e saudável? Qual a influência que a saúde da nossa boca tem sobre todo o nosso organismo? Esses são alguns questionamentos que a cirurgiã-dentista Sabrina Ferreira respondeu durante entrevista ao programa Liga da Madruga, da TV Aratu.

Na ocasião, ela explicou que cuidar da boca não é só uma questão de estética, mas também de saúde integral. "Tudo está interligado. Nossa saúde começa pela saúde bucal. Tudo o que a gente ingere ou aspira começa pela boca e isso repercute no nosso organismo", disse, ressaltando que existem casos em que cáries ou bactérias na boca passam para os vasos sanguíneos e chegam ao coração ou pulmão, por exemplo.

"Quando a gente tiver uma higienização adequada, escovar direitinho os dentes e ir regulamente ao dentista, consequentemente nosso organismo também vai entrar em conjunto para que se tenha uma saúde completa", afirmou a cirurgiã-dentista.

ESCOVAÇÃO

A profissional também falou sobre escovação dos dentes. No Instagram, uma seguidora da Liga quis saber se o ideal é limpá-los logo ao acordar. Segundo Sabrina, o questionamento é recorrente.

"A nossa boca tem um fluxo salivar menor quando estamos dormindo, então fica um pouco desprotegida, deixando o pH mais baixo. Para protegê-la mais, é preciso ter um pH mais alcalino. Assim, o ideal é que você espere um tempo, beba água - para estimular a produção de saliva - e escove os dentes normalmente", explicou.

Depois dessa rotina de cuidados, a pessoa deve comer algoSobreMas, depois de um tempo, faça a ingestão dos alimentos. Para escová-los novamente, é preciso, antes, estabilizar o pH bucal.

"É interessante que após o café da manhã [ou outra refeição] a gente espere de 30 a 40 minutos para fazer uma nova escovação, justamente por comer alguns alimentos que têm ácidos, o que pode causar uma erosão do dente, diminuindo o pH da boca. Quando a gente faz a escovação também altera o nosso pH", reforçou.

Veja, abaixo, a entrevista completa:

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