Impactos da culpa, do medo e do apego na sua comunicação

Foto: ilustrativa/Pexels

 

Deixa eu te contar uma constatação minha: enquanto seu passado brigar com seu presente, o seu futuro não cresce. A culpa, o medo e o apego tem papéis decisivos no que a maioria das pessoas escolhe transmitir em sua comunicação, seja ela com palavras ou não.

A culpa pelo que passou, pelo que não consegue fazer, de nada serve se você não muda as estratégias para lidar com essa dificuldade. O Medo do que você já conhece, teve contato ou do que você desconhece lhe gera: paralisia? Querer fugir do ambiente? Ou não existe, você confronta a coisa e reage querendo ir para cima? O Apego que, por vezes, é confundido com amor, segurança, cuidado transmitido em atitudes que no fundo querem controle, poder e limite sobre o outro.

Em todos os três casos perceba que o grande ponto é a medida. Ausência de medo pode causar imprudência. Excesso de culpa te prende na cadeira de vítima da vida, das circunstâncias, das pessoas e do que elas escolheram fazer. Assim como a ausência de apego beira à irresponsabilidade, o excesso de apego sufoca o amor genuíno e impede que ele floresça e seja livre. 

Sinta a culpa e busque sua responsabilidade no processo. Sinta o medo e busque o sentimento/conhecimento que falta para você lidar melhor com isto. Trabalhe o apego para que não sofra quando o que tiver de ir, vá e o que tiver de vir, venha. Todos nós estamos com nossas balanças internas cheias de questões, a pergunta é: você sabe o que deve ter do outro lado para equilibrar o jogo? Por exemplo, o nível de autocuidado está proporcional ao nível de autocobrança? Pense nisso.

O Caminho do Meio que eu cito no vídeo é um conceito budista milenar. Nele, partimos do pressuposto que a pessoa encontra total equilíbrio e “controle” sobre seus impulsos e comportamentos diariamente. Tradução: ache um ponto entre os extremos. 

Este momento se aplica às relações no momento em quê o que prevalece não é o que uma das partes tem vontade, mas, sim, a necessidade que é maior no contexto específico. A necessidade está acima de nossas vontade individuais. Nossa sociedade seria bem diferente se considerássemos este princípio em nossas escolhas e decisões, não acha?

Se todas as pessoas do mundo aplicassem isto, como estaríamos? 

*Este material não reflete, necessariamente, a opinião do Aratu On.